Como dormir melhor e tornar as manhãs mais produtivas?(){
Dicas
Por: Pablo Henrique Penha Silva
Retirado de: MarioPalestras
Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem nos dias atuais, pois vivem estressadas, correndo contra o tempo, tendo que cumprir deadlines e com a presença de superiores fazendo cobranças a todo instante. Para nós, programadores, dormir já é algo raríssimo e não é de hoje que isso acontece. Portanto, resolvi escrever nesta matéria listando algumas dicas de como dormir melhor e como tornar as manhãs mais produtivas.
Na segunda parte da nossa reportagem, falaremos sobre como aumentar a produtividade das manhãs. Selecionei algumas dicas importantes para cumprir o objetivo proposto de forma inteligente e rápida. Para isso, você deverá primeiramente prestar atenção nas suas manhãs e em suas reações ao decorrer da mesma. Feito isso, siga as póximas dicas e tenha a mente aberta para mudar a sua rotina diária.
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